20.02.2024 17:12:00 (GMT+12)
Производственная гимнастика – это комплекс физических упражнений, который включается в режим рабочего дня ежедневно для того, чтобы улучшить функциональное состояние организма, поддержать высокий уровень трудоспособности и сохранить здоровье работника, рассказали в Центре общественного здоровья.
«Производственная гимнастика способствует предупреждению различных заболеваний, вызываемых малоподвижными условиями труда. Она выполняет определенные задачи: поддерживает работоспособность; подготавливает к рабочему процессу; поддерживает здоровый образ жизни», – добавили специалисты.
Врачи утверждают, что производственная гимнастика компенсирует недостаток двигательной активности при «сидячей работе». Упражнения для комплекса, время и методику проведения подбирают с учетом физического развития и санитарно-гигиенических условий труда. Ориентиром для выбора рациональной методики производственной гимнастики выступают типовые комплексы, разработанные для людей «сидячих» профессий.
«Производственная гимнастика способствует предупреждению различных заболеваний, вызываемых малоподвижными условиями труда. Она выполняет определенные задачи: поддерживает работоспособность; подготавливает к рабочему процессу; поддерживает здоровый образ жизни», – добавили специалисты.
Врачи утверждают, что производственная гимнастика компенсирует недостаток двигательной активности при «сидячей работе». Упражнения для комплекса, время и методику проведения подбирают с учетом физического развития и санитарно-гигиенических условий труда. Ориентиром для выбора рациональной методики производственной гимнастики выступают типовые комплексы, разработанные для людей «сидячих» профессий.