Основными причинами стресса являются работа или учеба – медики

Стресс – состояние организма, испытывающего эмоциональное и физическое напряжение под воздействием различных неблагоприятных факторов. Основными причинами возникновения стресса являются работа или учеба, что подразумевает высокие требования к себе, сообщили в Центре общественного здоровья и медицинской профилактики Камчатки.

«Согласно исследованиям, проведенным немецкими учеными в 2016 году, 6 из 10 человек время от времени испытывают стресс», – рассказали в Центре.

Чаще всего стресс встречается у людей от 30-ти до 39-ти лет. В этом возрасте 82 % человек регулярно испытывают это состояние. Также довольно высок уровень стресса у людей в возрасте от 18-ти до 29-ти лет и от 40-ка до 59-ти лет. Начиная с 60-ти лет стрессовые состояния приходят реже.

«Ученые выяснили, что основной причиной возникновения стресса является работа или учеба, что подразумевает высокие требования к себе. Слишком большое количество встреч и обязательств, а также участие в дорожном движении и постоянная доступность по средствам связи также часто вызывают нервное напряжение. Чаще всего стресс появляется не по одной причине, а сразу из-за нескольких провоцирующих факторов», – отметили в Центре.