09.10.2023 14:59:43 (GMT+12)
Психическое здоровье – это не только отсутствие различных расстройств, но и состояние благополучия, когда человек может противостоять стрессам, реализовывать свой потенциал и продуктивно работать, сообщили в Центре общественного здоровья и медицинской профилактики Камчатки.
«Одним из ведущих показателей функционального состояния психики является умственная работоспособность, которая интегрирует основные характеристики психики – восприятие, внимание, память», – рассказали в Центре.
Там отметили, что повлиять на состояние своего физического и психического здоровья можно простыми способами: отказаться от вредных привычек, правильно питаться, соблюдать водный баланс, развивать позитивное мышление.
В случае, если победить какое-то негативное состояние психики не получается, стоит обратиться к специалисту.
«Одним из ведущих показателей функционального состояния психики является умственная работоспособность, которая интегрирует основные характеристики психики – восприятие, внимание, память», – рассказали в Центре.
Там отметили, что повлиять на состояние своего физического и психического здоровья можно простыми способами: отказаться от вредных привычек, правильно питаться, соблюдать водный баланс, развивать позитивное мышление.
В случае, если победить какое-то негативное состояние психики не получается, стоит обратиться к специалисту.
