06.10.2023 15:10:46 (GMT+12)
Чтобы избежать появления рака молочных желез, следует соблюдать ряд рекомендаций. Среди них – отказ от курения и увеличение физической активности, сообщили в Центре общественного здоровья и медицинской профилактики Камчатки.
«Курение провоцирует многочисленные заболевания, среди которых и рак молочных желез, а также вызывает осложнения и после лечения онкологии», – рассказали в Центре.
Также важно повысить физическую активность. Физические упражнения, кроме улучшения состояния сердечно-сосудистой системы, уменьшают риск развития рака, избавляют от лишнего веса, положительно влияют на уровень эстрогенов и укрепляют иммунитет.
Необходимо контролировать вес, так как лишний вес увеличивает количество эстрогенов, способствующих появлению уплотнения в груди.
Чрезмерное употребление спиртного негативно воздействует на здоровье всего организма и ослабляет иммунную систему. Поэтому употребление горячительного следует ограничить.
Самочувствие женщины напрямую зависит от ее эмоционального состояния. Депрессии, постоянные стрессы, негативные эмоции провоцируют нарушения в эндокринной и иммунной системах, что влечет за собой высокую вероятность развития рака. Избегать стрессов – один из способов сохранить здоровье.
Посещать врача-маммолога и проводить диагностику молочных желез нужно ежегодно. Профилактические осмотры позволяют каждой женщине быть уверенной в своем здоровье и выявлять заболевания груди на начальных стадиях.
«Наличие факторов риска у женщин не означает, что появление злокачественной опухоли неизбежно. Многие женщины с таким рисками живут долго и счастливо без возникновения рака. Однако важно регулярно проверять состояние своего здоровья», – отметили в Центре.
«Курение провоцирует многочисленные заболевания, среди которых и рак молочных желез, а также вызывает осложнения и после лечения онкологии», – рассказали в Центре.
Также важно повысить физическую активность. Физические упражнения, кроме улучшения состояния сердечно-сосудистой системы, уменьшают риск развития рака, избавляют от лишнего веса, положительно влияют на уровень эстрогенов и укрепляют иммунитет.
Необходимо контролировать вес, так как лишний вес увеличивает количество эстрогенов, способствующих появлению уплотнения в груди.
Чрезмерное употребление спиртного негативно воздействует на здоровье всего организма и ослабляет иммунную систему. Поэтому употребление горячительного следует ограничить.
Самочувствие женщины напрямую зависит от ее эмоционального состояния. Депрессии, постоянные стрессы, негативные эмоции провоцируют нарушения в эндокринной и иммунной системах, что влечет за собой высокую вероятность развития рака. Избегать стрессов – один из способов сохранить здоровье.
Посещать врача-маммолога и проводить диагностику молочных желез нужно ежегодно. Профилактические осмотры позволяют каждой женщине быть уверенной в своем здоровье и выявлять заболевания груди на начальных стадиях.
«Наличие факторов риска у женщин не означает, что появление злокачественной опухоли неизбежно. Многие женщины с таким рисками живут долго и счастливо без возникновения рака. Однако важно регулярно проверять состояние своего здоровья», – отметили в Центре.
