Физкультура при сахарном диабете

Регулярные занятия спортом могут стать важным элементом лечения сахарного диабета, подчеркивают эксперты Камчатского Центра общественного здоровья. Физическая активность оказывает положительное влияние на здоровье пациентов, помогая улучшить как физическое, так и психологическое состояние.

Лечебная физкультура нормализует обмен веществ и артериальное давление, способствует снижению веса, укрепляет сердечно-сосудистую систему и улучшает показатели липидного обмена, включая уровень холестерина. Кроме того, она помогает снизить уровень сахара в крови и повысить чувствительность клеток к инсулину. Эти эффекты значительно улучшают компенсацию диабета, утверждают врачи.

Особенно полезной физическая нагрузка будет для людей с первым и вторым типом диабета, страдающих от снижения чувствительности тканей к инсулину. Занятия гимнастикой, спортом и физкультурой помогают стабилизировать уровень глюкозы в крови, приближая его к нормальным показателям.